Julstämning

O helga natt på finska
Tenor - Petrus Schroderus 
orgeln - Markus Vaara






Den 22 december 2015 överraskade Polisen i Uleåborg sina landsmän med en jättefin julhälsning. Över 
30 000 gillar på Facebook, 160 000 har sett videon på Youtube.Seppo Sirola har skrivit  bästa kommentaren :

"That police can stop the riot by singing."

Marconi Union: Weightless och annan musik för att varva ner

                    ,

https://www.youtube.com/watch?v=nKsEqFgKhoA&ab_channel=AndreaStonini

Det här musikstycket  var en intressant upplevelse för mig . Med ADHD-kopplingar brukar jag inte kunna koncentrera mig med ljud i bakgrunden, varken lugn musik eller  annat ljud som stjäl uppmärksamheten. Men den här var ett undantag och störde inte skrivandet direkt. Så kanske det ligger lite sanning i slutsatser till experimentet som man skriver om  i artikeln nedan .

Låten använder sig av många musikaliska principer som har visat sig att ha en lugnande effekt:

- Den innehåller en regelbunden rytm som börjar på 60 slag per minut och gradvis saktar till cirka 50.
- Medan du lyssnar,  kommer din puls så småningom att matcha musikens  takt.
- Det är viktigt att låten är åtta minuter lång eftersom det tar ungefär fem minuter för den här somatiska processen, som kallas "entrainment" , att bli färdig.   När pulsen går ner leder det också tilll ett lägre blodtryck.
-  Det finns ingen melodi eller sammanhängande sekvenser , som upprepas. Detta gör att din hjärna slipper försöka förutsäga vad som kommer härnäst och kan koppla av i stället.

Det där sistnämnda håller jag inte med helt. Det finns en trygghet och därmed en avkopplande effekt i lugna, bekanta melodier.


Min egen lista att varva ner

ser ut så här  idag.   Eftersom musik är kopplad direkt till  individens känsloliv , ser listan annorlunda ut för någon annan. Men jag hoppas , att  för dem , som vill lyssna på listan, fungerar den som inspiration till att hitta nya upplevelser och  favoriter.

Pachelbel - Canon In D Major.  6.15
Vangelis - Song Of The Seas 5:50 
The Flashbulb - Cloud Shadows  2.17
Anahata - Shakti   7.11
Tenhi - Etäisyyksien taa [Beyond Distances] 5.49

Brian Eno - An Ending (ascent) 4:27

Jean Michel Jarre - Waiting For Cousteau (Full Song) 46.54
Marconi Union - Weightless 8:13 

Läs mer:


A British band and a group of scientists have made the most relaxing tune in the history of man.
Weightless - by Marconi Union and Lyz Cooper, founder of the British Academy of Sound Therapy - works by using specific rhythms, tones, frequencies and intervals to relax the listener. A continuous rhythm of 60 BPM causes the brainwaves and heart rate to synchronise with the rhythm: a process known as ‘entrainment’. Low underlying bass tones relax the listener and a low whooshing sound with a trance-like quality takes the listener into an even deeper state of calm.


http://www.shortlist.com/entertainment/music/scientists-discover-most-relaxing-tune-ever


http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/8830066/Band-creates-the-most-relaxing-tune-ever.html


Marconi Union 
http://www.marconiunion.com/

Ambient - Wikipedia
I samband med Marconi  Union stötte jag på termen Ambient:
betyder "omgivande" eller bakgrund och används i första hand som benämning på en musikgenre^[1], men även som ett adjektiv för att beskriva allmänt lågmäld och gäckande musik. Ambientmusik i dess renaste form karaktäriseras av lågmälda, resonanta ljud, ofta framställda med dator eller annat elektroniskt instrument, och långsam eller ingen rytm. Ordet som benämning på en musikgenre ska ha myntats först av Brian Eno under 1970-talet. Han är också det mest kända namnet inom genren.  

Medmänsklighet

 


Vanligtvis.se med Camilla Sahlqvist beskriver Dagermans stil och budskap så bra att jag har  inte mycket att tillägga:

"Förutom att det liksom sjunger i Stig Dagermans sätt att välja hur orden placeras efter varandra så är innebörden fenomenalt bra och berör mig och troligen väldigt många fler ur det mänskliga släktet.

..Dagermans ord är då klockrena. Om jag kan bidra till en enda människa, vare sig det är i jobbet eller på stan. Då är det gott nog. I mitt för dagen grusiga hövve kan det vara allt ifrån ett gott sätt gentemot en uttråkad, missnöjd kassörska till att engagera mig aning mer än jag nödvändigtvis måste i mitt jobb."

Här och nu, Stockholm 2015, är det ovanligt många  medmänniskor, som behöver en bror eller en syster för att överleva. Låt inte den egoistiska armbågsfilosofin härska i samhället utan att reflektera över det och agera. Om du inte har pengar, har du kanske tid att höra med frivilligorganisationer. Om du inte har hälsan i behåll, kan du bidra med  att forma den allmänna opinionen genom att vara tydlig med budskapet: Mänskliga rättigheter gäller för alla.

Impecta, världens bästa fröfirma har 40% rea!

Oftast köper vi hobbyodlarna för mycket frön. Till mitt försvar har jag, att det går inte hitta frön till majrovor någonstans i Stochholm, och det måste jag ha. För några år sedan fanns det, men förra året var de redan borta. 

Det är också för sent för många växter i  år. Men vet du, att det går att förvara frön upp till 10 år i frysen. Papperspåsarna i en dubbel plastpåse minst, de tål inte alltför mycket fukt.

Impecta är min favorit

• Frökatalogen ger även information om historia och örtmedicin

• Alla fröer är testade och anpassade för vårt nordiska klimat

•   Impectas grönsaker har ett EKO-alternativ att välja på

• värnar om traditioner och bevarandet av gamla sorter. Ibland presenterar de en viss sort, som håller på att förvinna med uppmaning att  odla den för att den ska överleva

• kategorin Kulturarv erbjuder traditionella, genuina växtarter. Vissa sorter har funnits i flera hundra år och det krävs dokumentation på hur gammal sorten är för att den ska få märkas med Kulturarv. 

• kategorin  övriga kulturväxter omfattar gamla och ovanliga nyttoväxter som gamla kulturväxter, foderväxter, bifoderväxter, gröngödslingsväxter, biologiska bekämpningsväxter 

Läkemalva, Althaea officinalis 2013

Läkemalva

Althaea officinalis

Min Impecta-favorit.  Det finska namnet läke-stockros beskriver växtsättet. Det räcker att den är vacker och lättskött, om man inte vill experimentera med örtmediciner. Förr i tiden var dock läkemalvan populär för att behandla inflammationer i hud och slemhinnor, invärtes och utvärtes, samt luftrörsbesvär. Alteasirap var en vanlig hostmedicin i svenska apotek.

Läkemalva heter marsh mallow på engelska och det är från växten som godiset fått sitt namn. Stjälkarna skalades och man använde märgen, som hade en svampaktig textur som påminner om moderna marshmallows, och kokade denna i sockerlag varefter den torkades. Idag är marshmallows ingen hälsogodis utan görs på hårt vispad äggvita och het sockerlag med gelatin.

bild:Impecta

Mexikansk Tagetes

 Tagetes Minuta

Jag hade denna vackra ettåring länge, sådde egna frön. Vill ha den tillbaka. Sniglar  lämnar din sallad ifred, om den växer brevid denna växt. För det ändamålet duger även vanlig tagetes, men den här växten lär vara en riktig mirakelväxt.

Nedgrävd bladmassa bekämpar ogräs. Riktig vetenskaplig forskning har visat att växten innehåller ämnen som har bevisad effekt mot virussjukdomar.

Den hinner inte blomma , om man sår i år.Men eftersom bladen  används som krydda och den motverkar angrepp av nematoder (trådmask) i jorden samt de flesta skadeinsekter, kan  man tänka sig att så ett par frön ändå.

 Plants For A Future

http://www.pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Tagetes+tenuifolia

Secretions from the roots of growing plants have an insecticidal effect on the soil, effective against nematodes and to some extent against keeled slugs, they also have an effect against some persistent weeds such as couch grass[[18, 20, 200]. The plant also has an effect on asparagus beetle and bean weevils. These secretions are produced about 3 - 4 months after sowing.

Varför plussidan?

Idag är det ingen brist på information. Problemet är  att största delen av budskapet  är negativ information.

De deprimerande och ibland även aggressiva inläggen  smittar av sig. Så även jag har skrivit och beklagat mig över orättvisorna i det svenska samhället, medias missvisande bild verkligheten och Solna Stads prioritering av företag på bekostnad av vanlig folk och kommunens viktigaste ansvarsområden.

Jag ger inte upp med  att uppmärksamma dessa grova missförhållanden. Men om jag stannar där, kan ja inte hjälpa någon, eftersom jag går ner själv.

Därför vill jag även dela  ideer som får mig att må bättre och skapar framtidstro. Vi alla behöver en motvikt  för allt det negativa omkring oss.

Vid den här åldern kan man tyda sin livskarta och de stora vägvalen är gjorda. Men utan att stanna till och fundera över sina  prioriteringar tappar man kraften och förmågan att navigera. De små saker utöver vardagsrutinerna glöms bort vid tidsbrist.

Syftet är alltså att påminna mig själv och läsarna om detta genom att skriva om positiva erfarenheter. För mig, garanterade saker på plussidan är t.ex

- musik
- böcker
- odling
- natur
-filosofi, psykologi
-andlighet , som kan vara något av ovanstående och/eller
 tro, hopp och kärlek

                                   Foto: ©Marja Konttila Iris , troligtvis iris sibirica. Lunda koloniområde